Gejala Darah Tinggi Hipertensi

Gejala Darah Tinggi Hipertensi – Kondisi yang kronis di mana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah bersih) yang disebut dengan gejala darah tinggi hipertensi. Kondis ini di kenal sebagai pembunuh diam diam karena jarang memiliki gejala yang jelas. Satu cara untuk mengetahui apakah dengan memiliki hipertensi adalah dengan mengukur tekanan darah. Penyakit darah tinggi yang sudah familiar bagi kalangan masyarakat, penyakit ini disebut sebagai silent killer karena penyakit ini diam diam mematikan tanpa adanya gejala atau ciri ciri yang signifikan.

1112

Gejala Darah Tinggi Hipertensi

Mitosnya penyakit darah tinggi ini terjadi pada orang yang sudah dewasa yang di sebabkan karena adanya pikiran, tetapi sekarang ini anak muda pun juga bisa terserang penyakit darah tinggi yang disebabkan oleh beberapa faktor. Tekanan darah adalah menunjukkan keadaan di amana tekanan yang di kenakan oleh darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh. Gejala darah tinggi hipertensi yang menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal. Tekanan darah juga di pengaruhi oleh aktivitas fisik, di mana akan lebih tinggi pada saat melakukan akttivitas dan lebih rendah ketika beristirahat. Tekanan darah dalam satu hari juga berbeda, paling tinggi di waktu pagi dan paling rendah pada saat tidur di malam hari.

Gejala Darah Tinggi Hipertensi

Beberapa orang yang memiliki tekanan darah tinggi biasanya mengalami gejala seperti sakit kepala dan pusing kepala, penglihatan kabur, jantung berdebar, dan sesak nafas. Sedangkan sebagian orang lainnya tidak mengalami gejala darah tinggi hipertensi meskipun mengidap penyakit ini. Berikut tanda tanda dan gejala darah tinggi hipertensi :

  1. Kelelahan
  2. Detak jantung yang begitu cepat
  3. Pusing kepala saat akan tidur atau bangun
  4. Penyakit vertigo
  5. Sakit kepala

Penyebab Darah Tinggi

  1. Kelebihan berat badan (obesitas) atau kegemukan
  2. Stress
  3. Kelebihan garam dalam makanan
  4. Alkohol
  5. Pola makan yang buruk (makanan instan)
  6. Khusus untuk penyebab hipertensi karena stress biasanta berlangsung ketika sedang mengalami tekanan psikis yang intensi tapi akan turun dengan sendirinnya bila tekanan stress menurun

Tips dalam mengatas penyakit tekanan darah tinggi yang dapat anda coba dalam menyembuhkan ataupun mencegah timbulnya penyakit tekanan darah tinggi :

  1. Olahraga secara rutin : Olahraga ringan seperti jogging yang Anda lakukan secara rutin membawa banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan penyerapan oksigen dan menurunkan tekanan darah dengan cara memperkuat jantung Anda.
  2. Mengonsumsi yogurt : Para ilmuwan menemukan bahwa yogurt yang kaya akan kalsium mampu membuat pembuluh darah Anda lebih lentur. Hal ini pun akan bermanfaat untuk sirkulasi darah di dalam tubuh Anda.
  3. Rajin mengonsumsi pisang : Mulailah untuk memasukkan pisang sebagai menu sarapan Anda. Pisang mengandung kalium yang merupakan mineral penting untuk mengontrol keseimbangan cairan di dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.
  4. Batasi makanan tinggi garam : Garam mampu meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri Anda. Oleh karena itu hindarilah mengonsumsi makanan tinggi garam seperti makanan cepat saji, makanan olahan, dan makanan instan.
  5. Turunkan berat badan : Berat badan yang berlebih turut menyumbang naiknya tekanan darah Anda. Kelebihan berat badan akan membuat jantung Anda bekerja keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh.
  6. Jangan merokok : Nikotin yang terkandung di dalam rokok akan merangsang tubuh untuk memproduksi adrenalin. Adrenalin ini akan membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dan membuatnya bekerja keras.
  7. Jus seledri : Seledri mengobati tekanan darah tinggi dengan alami sesungguhnya sudah lama dipakai didalam penyembuhan tradisional china. serta baru-baru ini penelitian sudah membutktikan bahwa minum jus seledri tiap-tiap hari sepanjang satu pekan bisa menolong turunkan tekanan darah. Hal ini di dukung oleh tingginya kalium, mineral serta antioksidan yang ada di dalamnya. Seledri juga diketahui memiliki kandungan senyawa 3-n-butil-phthalide yang berguna untuk merenggangkan atau melebarkan otot-otot dinding arteri hingga memungkinkan darah mengalir lebih lancar. pthalides juga pakar bisa mengurangi hormon stres yang dapat mengakibatkan pembuluh darah mengerut.
  8. Kurangi kerja lembur :Dibandingkan dengan mereka yang memiliki jadwal kerja yang teratur, para pekerja yang bekerja lembur berpotensi untuk terkena tekanan darah tinggi hingga 29%. Lembur akan membuat Anda sulit mempunyai waktu untuk berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
  9. Hindari mendengkur saat tidur :Mendengkur dengan keras saat tidur adalah salah satu gejala sleeping apnea. Dan sleeping apnea merupakan pemicu munculnya tekanan darah tinggi.
  10. Kurangi konsumsi kafein : Peneliti dari Duke University Medical Center, Amerika Serikat menemukan bahwa mengonsumsi kafein sebanyak 500 mg atau setara dengan 3 cangkir kopi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi.
  11. Bawang putih : Memakai bahan alami bawang putih untuk turunkan darah tinggi bukan tanpa alasan, dikarenakan senyawa alisin yang ada pada bawang putih berguna untuk melebarkan serta menghindar pembekuan darah, penyebab berlangsungnya hipertensi. karakter bawang putih yang lain yang baik untuk menghindar darah tinggi yaitu kemampuannya menghancurkan lemak serta turunkan kandungan kolesterol jahat.

Gejala Darah Tinggi Hipertensi

CARA PEMESANAN KAPSUL DAUN SELEDRI

Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Darah Tinggi Hipertensi, Stroke, Reumatik Dan Menurunkan Kadar Asam Urat

obatdarahtinggisp

Harga Kapsul Daun Seledri 1 Botol  isi 45 kapsul = Rp.115.000,-

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.460.000 Jadi Rp.345.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.115.000)

pesansp

Cara Pemesanan Kapsul Daun Seledri :

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan : Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Darah Tinggi Hipertensi and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.